修复自主行动SOP：规划完立即停止+避免模仿低价值任务

memory/autonomous_operation_sop.md

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 ⚠️ **路径警告**：autonomous_reports 在 temp/ 下，用`./autonomous_reports/`访问，**不是**`../memory/autonomous_reports/`或`../autonomous_reports/`！
 
 授权你进行自主行动，只要不对环境造成副作用都可进行。
-如有TODO，进入**执行模式**，使用subagent并监控其执行；
-如果没有TODO，进入**任务规划模式**，深入分析并形成多个有价值的自主探索任务。不执行，待下次自主行动执行。
+首先根据有无TODO确定**执行模式**或**任务规划模式**
+如有TODO，进入**执行模式**，取一条TODO执行，完成后本轮结束（不继续执行下一条）；
+如果没有TODO，进入**任务规划模式**，深入分析并形成多个有价值的自主探索任务。规划完成后本轮结束，待下次自主行动执行。
 
 报告存于 `./autonomous_reports/`，文件名 `RXX_简短描述.md`（XX从 history.txt 推断自增）。
 
-## 任务选择
+## 任务规划模式
 - **有TODO**：cwd下 `TODO.txt` 有待执行条目 → 直接跳到「执行流程」
 
 价值公式：**「AI训练数据无法覆盖」×「对未来协作有持久收益」**。核心产出是记忆——有价值的发现整理为记忆更新提案纳入报告。
 
 流程入口：
 - **无TODO → 进入任务规划模式**（本轮不执行任务，专注规划）：
-  1. 读 ./autonomous_reports/history.txt 了解已做方向，避免重复
-  2. 深入分析近期报告，提炼：未跟进的线索、可改进的产出、冲浪发现的待实测工具，反思之前的低价值探索
-  3. 盘点已有报告和记忆（ls autonomous_reports/ + ../memory），考虑如何发挥更大价值或优化
+  0. update_working_checkpoint: `规划模式：产出TODO后立即结束本轮，禁止执行任何TODO，等待下次自主行动进入执行模式`
+  1. ⚠️ **批判性读history.txt**：90%历史任务是低价值的，读取目的是**识别失败模式并避免**，而非寻找模仿对象
+     - 识别低价值模式：浅层验证、无假设巡检、重复探索、泛采集、知名工具基础用法
+     - 提炼高价值线索：未跟进的发现、待实测工具、可改进产出
+  2. 反思：为什么这些任务低价值？如何设计才能高价值？
+  3. 批判性盘点已有报告和记忆（ls autonomous_reports/ + ../memory），考虑如何发挥更大价值或优化
   4. 综合以上，产出5-7条TODO写入 `TODO.txt`，TODO已完成内容可压缩丢后面
   5. 每条格式：`[ ] 类型(产出/冲浪/环境) | 一句话目标 | 验收标准`
+  6. 立刻**结束**，下次行动再执行
 
 目标排序（按价值递减）：
 1. **实用产出与能力扩展**：写工具解决痛点，在已有能力上解锁新能力（能力树每多一个节点，可能性空间变大）
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 禁区：❌ Hacker News · 刷新闻头条 · 泛采集标题/无目标刷新闻 · 探索知名工具基础用法 · 调研弱于当前框架的agent · 调研其他web自动化/computer use框架 · 读取自身代码库
 
 
-## 执行流程
+## 执行模式
 
 ### 执行（有TODO时）
-0. update_working_checkpoint: `（自主行动时长期保留）subagent任务完成后需重读自主行动sop确定验收流程`
-1. 从 `TODO.txt` 取一条作为当前任务
+0. 从 `TODO.txt` 取一条作为当前任务
+1. update_working_checkpoint: `{选定的当前任务}\n（自主行动时长期保留）subagent任务完成后需重读自主行动sop确定验收流程`
 2. 按 subagent_sop 召唤 subagent，input 需要包含以下全部内容：
-   - **任务**：TODO条目的目标 + 验收标准 + 一句话预期收益
+   - **任务**：详细介绍和要求当前任务 + 验收标准 + 一句话预期收益
    - **权限边界**：可执行只读和实验性操作；严禁修改核心记忆/系统设置；严禁读取敏感数据（可检测存在性）；控制在30回合内
      - 无需批准：只读探测、cwd 内写操作/脚本实验
      - 需要报告：修改 global_mem.txt / memory/ 下 SOP、安装软件、外部 API 调用、删除非临时文件